한방감

화제의 다이어트 방법이죠바로 황제 다이어트!! 황제 다이어트는먹고 싶은 음식...특히 고기만!!먹으면서 다이어트를 하는 것이예요 주로 다이어트라고 하면..풀만 먹는 다이어트가유명했었느네 고기만 먹으면서살을 뺄 수 있답니다ㅎㅎㅎ 우리의 몸은 탄수화물을 섭취햇을때인슐린을 분비하게 되는데요! 인슐린은 체지방을 저장하는호르몬인건 이미 다들 알고 계시죠?ㅎㅎ 탄수화물을 먹지 않으면인슐린이 나오지 않아서체지방이 분해되고결과적으로 살이 빠지게 된다고 하네요ㅎㅎ 이런 원리 때문에~고기만!먹으면 다이어트가 가능하다고 합니다ㅎㅎ

사람이 잠없는 자기 몸이 고여 크기가 매우 무거운 데잠을 잘자는 방법이 무엇인지 궁금하다. 예전에는 잠을 잘 잘하려고 반신욕도 해보고노래도 흘려보고 책도 읽어보고 그런데 가장 효과가있는 것은인강이나 그런 틀어자가 가장 효과적인 같이 무슨 말을하는지 모르겠다니까 듣기도 싫어그래서 잠이 잘 올 것 같다. 그리고 일부 싫은 책을 억지로보고 있으면진짜 잠이 완전히 쏟아지는 것은 아니라 재밌 책은 효과가 없다.재미 있고 밤을 새는 보고서는 저것은 어느새 그리고 개인적으로 약을 복용하는 것도 괜찮다고 생각합니다.수면제없이 잠 유도, 나는인데수면 패턴을 바로 잡기 위해 1-2 주 사용은 괜찮다고 생각한다. 그리고 그때는 몸이 당시에잘 생각하기 때문에 잠이 온다.수면은 삶의 질을 올리고 떨어 뜨릴 수있다중요한 요소라고..